Menge pro 100 Gramm | |
Kalorien (kcal) 19 | |
% des Tagesbedarfs* | |
Fettgehalt 0,1 g | 0 % |
Gesättigte Fettsäuren 0 g | 0 % |
Cholesterin 0 mg | 0 % |
Natrium 661 mg | 27 % |
Kalium 170 mg | 4 % |
Kohlenhydrate 4,3 g | 1 % |
Ballaststoff 2,9 g | 11 % |
Zucker 1,8 g | |
Protein 0,9 g | 1 % |
Koffein 0 mg | |
Vitamin C | 24 % |
Kalzium | 3 % |
Eisen | 8 % |
Vitamin D | 0 % |
Vitamin B6 | 5 % |
Vitamin B12 | 0 % |
Magnesium | 3 % |
Bewertung
(8.305) · 30 Min.
Nun den Zwiebel und Knoblauch in einer hohen Pfanne (oder Topf) mit etwas Butter anschwitzen und anschließend ein wenig Zucker hinzufügen, gut durchrühren und ...
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(88) · 25,04 $
Sauerkraut ; Number of discs, 3 ; Language, German (Dolby Digital 2.0) ; Aspect Ratio, 1.33:1 ; ASIN, B015TOU3EY ; Customer Reviews, 4.8 out of 5 stars 88Reviews ...
Dauer: 5:54
Gepostet: 01.02.2022
Gepostet: 01.02.2022
Bewertung
(779) · 1 Std. 45 Min.
21.02.2024 · Mit nur 6 Zutaten Sauerkraut kochen · Schneide die Zwiebel in feine Würfel. · Gib das Öl in einen Topf und dünste die Zwiebelwürfel darin, bis ...
Bewertung
(1)
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Sauerkraut ist ein kostengünstiges, kalorienarmes, probiotisches Lebensmittel, das einfach zuzubereiten ist. Es ist eine grossartige Quelle für Vitamin C.